겨드랑이, 엉덩이, 사타구니, 팔꿈치, 여드름, 기미, 검버섯, 색소반 등 과다 색소침착 피부질환이 발생하는데요. 평소 관리가 필요한 부분이라고 하는데요. 피부 색소침착 원 및 예방하는 방법을 알아봅니다. 색소침착 원인은? 생활습관, 외부 자극 및 상처, 여드름 및 염증반응 등으로 피부 색소침착이 생긴다고 하는데요. 열굴에는 여드림 등이 생겨나면서 멜라닌 세포가 많이 생성되어 색소 자국이 생기는 것이고 몸에는 염증성 피부, 외상 후 치료 부위, 찰과상, 피부 쓸림 등으로 색소 자국이 생겨나는 것이 대부분이라고 합니다. 이외에도 호르몬 변화로 멜라닌 생성에 영향을 줄 수도 있다고 하는데요. 피임약, 임신 등으로 피부 색소침착이 일어날 수 있다고 합니다. 색소침착 예방하는 방법은? 색소침착은 자연스럽게 사라..

알레르기와 비슷한 과민반응으로 만성 음식물 과민 반응 검사가 필요한 경우가 있는데요. 자가진단키트, 병원 진료로 검사를 할 수 있다고 합니다. 검사 방법, 대상자, 비용, 병원 등 정보 알아봅니다. 음식물 과민증 이란? 외부물질이 피부의 접촉, 호흡, 섭취 등 몸으로 들어오면 면역반응이 과민하게 일어나는 것을 말한다고 하는데요. 면역기능은 몸의 보호를 위한 것이지만 이상 반응은 오히려 면역 기능을 해치고 불편한 증상을 일으킨다고 합니다. 급성 알레르기와 증상이 비슷하지만 조금만 먹어도 증상이 나타나는 알레르기와 다르게 음식물 과민증은 특정 음식을 지속적으로 상당량을 먹었을 때 일정 시간 이후 증상이 나타난다고 하네요. 검사 방법 및 대상자는? 유제품, 해산물, 육류, 견과류, 약초, 곡물, 채소, 과일 ..

임신한 임산부 손가락 마디 통증, 골프 손가락 마디 통증 등 특정 경우가 있고 손목, 엄지, 검지, 중지, 새끼, 손가락 첫마디, 둘째 마디 등의 통증 위치 및 증상이 다양하다고 합니다. 일반적으로 관절염을 생각하게 되는데 다양한 질병이 있다고 하네요. 이것저것 정보들 알아봅니다. 골관절염 관절 부위가 튀어나오고 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해진다면 골관절염을 의심해봐야 한다고 하는데요. 골관절염은 관절을 과도하게 사용하거나 비만, 노화 등으로 연골에 염증이 생기는 것이 원인이라고 합니다. 아세트아미노펜 진통제, 비스테로이드 항염제 등으로 통증을 조절하고 치료한다고 하네요. 류마티스 관절염 손가락 마디에 통증과 미열이 느껴지고 아침에 증상이 심해지며 간혹 손목 통증이 동반되는 경우에는 류마티스 관절염을 의심..

아삭한 식감이 좋은 양배추는 즙, 김치, 물김치, 피클, 찜, 볶음 채칼, 샐러드, 스테이크 등 요리를 많이 먹게 되는데요. 양배추의 칼로리, 효능, 고르는 방법, 씻는 방법, 손질법, 삶는 방법, 찌는 방법, 보관 방법 알아봅니다. 양배추 칼로리, 효능, 부작용은? 100g당 31kcal로 양배추의 제철은 3 ~ 4월 정도라고 하는데요. 대표적으로 비타민 U, 식이섬유가 많아서 위장 관련 질환을 앍고 있다면 효과가 좋다고 합니다. 이외에도 역류성 식도염 예방, 피부 미용, 변비 개선 등 효능이 있다고 하는데요. 다만, 많이 먹게 되면 복통, 설사를 할 수 있고 갑상선 기능 저하증이 있다면 적게 먹는 것이 좋다고 하네요. 양배추 고르는 법 겉모습은 상처 없이 둥글둥글하고 단단하며 묵직한 것이 좋고, 곁 ..